Kesehatan

Booster ASI Yang Aman

, Author

ASI memiliki banyak manfaat pada tumbuh kembang anak dan tidak memiliki efek samping pada bayi. Namun menyusui bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, terkadang kurangnya pemahaman dan juga informasi membuat para ibu resah dan stres. Terkadang yang menjadi hambatannya ialah seorang ibu yang kekurangan dalam memproduksi ASI dan tidak cukup untuk buah hati.

Namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh para ibu untuk meningkatkan proses produksi ASI yang lebih banyak. Ada suplemen yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI yang juga sering disebut sebagai Booster ASI. Namun para ibu juga perlu para berhati-hati dalam mengkonsumsi Booster ASI secara berlebihan seperti mengkonsumsi booster ASI yang berupa tea, apabila anda mengkonsumsinya tidak sesuai anjuran dapat menyebabkan muntah-muntah, ruam di kulit dan juga diare. Maka harus segera dihentikan dan juga mengkonsumsi obat-obatan  juga lebih jauh berbahaya.

Untuk para ibu juga harus berhati-hati dalam memilih Booster ASI jangan sampai tertipu produk palsu dan dapat membahayakan. Dan meskipun begitu terkadang sering terjadi ketidakcocokan pada ibu yang mengkonsumsinya. Agar lebih aman cobalah menggunakan cara alami atau Booster ASI yang alami yang dapat membantu dan memperlancar produksi para ibu.

Booster ASI alami untuk meningkatkan produksi ASI:

  • Labu siam

Yaitu kaya akan nutrisi dan memiliki kadar air yang tinggi. Dapat membantu meningkatkan jumlah ASI. Dapat dijadikan jus, puding manis, dan pastikan buah labu segar.

  • Kentang manis

Sumber utama potassium yang memiliki energi dan juga karbohidrat yang dibutuhkan seorang ibu menyusui.

  • Almond

Kaya akan omega 3 dan vitamin E yang dapat membantu untuk meningkat produksi ASI dengan meningkatkan hormon untuk dapat menghasilkan ASI yang lebih banyak.

  • Susu sapi

Kandungan kalsium yang juga dapat membantu proses peningkatan ASI dan membantu anak agar tidak alergi susu sapi.

  • Minyak dan lemak

Yaitu Minyak dan lemak yang sehat dapat membantu proses penyerapan vitamin dan mineral yang dikonsumsi bunda. Membantu menjaga dan menyeimbangkan pasokan lemak ke buah hati.

Momen-momen menyusui adalah momen menunjukkan kasih sayang kepada anak, dimana akan terciptanya ikatan batin antara anak dan ibu. Dan untuk para ibu perlu diketahui ini adalah beberapa booster ASI paling ampuh, aman dan bagus :

  • Jaga asupan nutrisi ibu

Menjaga asupan nutrisi setiap ibu yang menyusui adalah hal yang sangat perlu untuk diperhatikan agar dapat membantu proses meningkatkan produksi ASI. ASI booster yang bagus adalah yang berasal dari apa yang dikonsumsi dan biasanya berupa buah dan sayur.

  • Seorang ibu harus memiliki perasaan bahagia

Seorang ibu yang menyusui harus memiliki perasaan bahagia saat menyusui dan tidak boleh stres. Karena dalam keadaan stres produksi ASI akan menurun.

  • Adanya Dukungan dari suami dan keluarga

Adanya dukungan dari suami dapat membuat perasaan senang dan bahagia, sehingga tidak stres.

Inilah beberapa hal yang dapat membantu memperlancar ASI anda silahkan mencoba dan semoga artikel ini bermanfaat untuk para ibu yang sedang semangat memberikan ASI penuh untuk buah hati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *